あるいは置き換えたものによって行うものとする。, 投げ込みマット・その他柔道用品. 置き換えるもの (1) 「抑え込み」及び「解けた」の宣告 主審は、「抑え込み」が完全にその体勢に入ったと認めたとき「抑え込み」と宣告する。 そこで、亀の状態から相手をひっくり返す技の一つに三角返しがあります。, コツは相手を前に引っ張って崩し、足を入れやすくすることです。 抑込技(おさえこみえわざ)とは、柔道において関節技、絞め技とともに寝技、固技の一分野をなす。記録映画『柔道の真髄』での別名固技(かためわざ)[1][2]。レスリングの抑込技に関しては、ピンフォールを参照の事。, 柔道での抑込技は、基本的に相手を立ち技で崩して寝技の展開に持ち込んだ際に、相手の背中及び両肩(または一方の肩)を畳に着けた状態から袈裟または四方の形で制御して、一定時間抑え込むことを言う。2014年からの国際ルールでは裏の体勢で制御することも認められることになった。, レスリングのピンフォールと異なり、上の者の胴や脚を下の者が両脚で絡めていると抑え込みは認められない。上の者の脚へは講道館ルールでは下から絡めた場合、国際 (IJF) ルールでは下からでも上からでも絡めた場合、抑え込みは認められない。これもレスリングのピンフォールと異なり、下の者の脚が上の者との間に入っても抑え込みは認められない。これらの様に両者正対しているのに講道館ルールで抑え込みが成立しない下の者の状態をブラジリアン柔術や総合格闘技ではガードポジションと呼んでいる。この辺のレスリングとの違いがあるため、柔道ではいきなりガードポジションに引き込む行為を禁止しないとこの様な行為「引込み」が頻発する。引込みが禁止されていない高専柔道、七大学柔道では頻発している。レスリングでは引込みが禁止されていないのに引込みは滅多に見られない。講道館やIJFでは引込みが禁止されている[3]。また、前述の違いにより柔道でもブラジリアン柔術ほどではないがレスリングよりガードポジションの展開が多い。, レスリングのピンフォールと同様、下の者がうつ伏せになった場合、抑え込みは認められない。寝技の攻防で相手が亀の状態になったので深追いせずに動きが止まった場合や、絡まれた脚がとけそうになく膠着状態となってこれ以上の進展が望めないと審判が見なした場合などはすかさず「待て」がかかるので、競技柔道においては素早く抑え込みに入ることが要求される。, また、寝技の攻防の際には単に上からの攻めだけでなく、下になった状態から相手と体を入れ替えて逆に抑え込んだり、特定の抑込技で抑え切るだけではなく、例えば上四方固から横四方固といった別の抑込技への連絡変化や、関節技や絞め技狙いの状態から抑込技への移行などもよく見られる。, 1941年、講道館ルールで、それまで主審の主観で決めていた抑込一本の時間を30秒に統一[4]。1951年、講道館ルールで明確でなかった抑込技での「技あり」の時間が25秒とされた[5]。のちに講道館ルール及び国際ルールでは30秒抑え込むと一本、25秒以上で技有り、20秒以上で有効、10秒以上で効果(国際ルールのみ)となる。1997年、国際ルールでは25秒で一本、20秒以上で技有り、15秒以上で有効となる。なお、試合終了間際に抑えこみとなった場合は、試合時間が終了しても抑え込みは継続される。さらに、場外際での抑え込みになった際は、どちらかの競技者の身体の一部が試合場内に留まっている限り抑え込みは継続される。その後、IJF内部では20秒で抑え込み一本になるよう画策する動きがあったものの、IJF指名理事の上村春樹が会長のマリウス・ビゼールに強硬な反対姿勢を示したことにより、取り止めとなった[6]。しかしながら、2013年2月のグランドスラム・パリから8月のリオデジャネイロ世界選手権までの期間、20秒抑え込むと一本、15秒で技あり、10秒で有効と従来よりそれぞれ抑え込み時間が5秒ずつ短縮され、また、一旦場内で抑え込みに入ったら両者の身体が場外に出ても抑え込みが継続されるルール改正案が試験導入されると、2014年からは正式導入が決定された[7][3]。2017年からは10秒で技あり、20秒で一本と規定されるようになった[8][9]。, 抑込技は寝技の中では関節技などに較べると日本の選手が比較的得意にしている分野である。とりわけ女子代表選手は特に誰がと言うわけではなく、総じて抑込技に長けている[10]。日本の女子選手は2011年の世界選手権では寝技で13勝(抑込技10勝)をあげており、2位の中国は9勝(抑込技7勝)となっている[11]。2017年の世界選手権では19勝(抑込技15勝)をあげて、2位のモンゴルの7勝(抑込技5勝)を大きく引き離している[12]。フランスの柔道メディアであるL'Esprit du Judoも寝技(抑込技)こそが常に日本女子の強みとして機能している部分だと指摘した[13]。Ippon.TVでは大会の度に、実況のみならずゲスト解説で呼ばれる各国の選手も日本の女子選手の寝技(とりわけ抑込技)の巧さに関して盛んに言及している。但し、女子の抑込技の巧さは今に始まったことではなく、1980年代後半から抑込技を非常に得意としていた。とりわけ、横四方固での一本が際立って多い[14]。1989年の世界選手権前に当時の女子代表監督だった柳沢久は、ヨーロッパ勢の関節技には抑込技で対抗すると宣言していた[15]。, 相手が仰向けの状態から左腕で肩越しに相手の帯を掴み、さらにもう一方の右腕を相手の股の間に伸ばして下穿きを掴みながら相手の上半身を横向きの体勢で抑え込む技。, 仰向けの相手の帯を両手で掴み相手の両腕を制しながら、相手の胸に顎を乗せて抑え込む技。, 仰向けの相手の右腕を自分の右腕で抱え込みながら、斜め方向から相手の胸に顎を乗せて抑え込む技。横三角絞の状態から自らの腰を浮かし上半身を相手の下半身の方角に向け、相手の下穿きを一方の腕で掴みながら抑え込んだ崩上四方固もある。, 仰向けの相手の首を自分の右腕で巻きつけ、さらに相手の右腕を自分の左脇で制御した状態から抑え込む技。かつて講道館ルールで名称は「本袈裟固」だった。, 仰向けの相手の左脇に自分の右腕を伸ばして、相手の右腕を左腕で制御した状態から抑え込む技。, 仰向けの相手の左腕を左脇で抱え込みながら右腕で相手の右下穿きを掴み抑え込む技。かつて、講道館ルールでは崩袈裟固めの一種とみなされている。, 仰向けの相手の左腕を腕挫十字固の体勢で制御しながら、自らの足を相手の左側面に移動させて、尻を浮かせながら相手の上体を自らの上半身で覆って抑え込む技。2017年から講道館ルールでも認められた。, 仰向けの相手の下腹部を後頭部で抑えて、左腕を左脇で抱え込みながら右腕で相手の左下穿きを掴みながら抑え込む技。2017年から講道館ルールでも認められた。一時、国際ルールでも認められていなかった。, 袈裟固、崩袈裟固、後袈裟固、肩固を「袈裟固系の技」という。古流柔術では襷固(たすきがため)と呼ばれている[16]。, 背負投 - 一本背負投 - 背負落 - 体落 - 肩車 - 掬投 - 帯落 - 浮落 - 隅落 - 山嵐 - 帯取返 - 双手刈 - 朽木倒 - 踵返 - 内股すかし - 小内返, 浮腰 - 大腰 - 腰車 - 釣込腰 - 袖釣込腰 - 払腰 - 釣腰 - 跳腰 - 移腰 - 後腰, 出足払 - 膝車 - 支釣込足 - 大外刈 - 大内刈 - 小外刈 - 小内刈 - 送足払 - 内股 - 小外掛 - 足車 - 払釣込足 - 大車 - 大外車 - 大外落 - 燕返 - 大外返 - 大内返 - 跳腰返 - 払腰返 - 内股返, 横落 - 谷落 - 跳巻込 - 外巻込 - 内巻込 - 浮技 - 横分 - 横車 - 横掛 - 抱分 - 大外巻込 - 内股巻込 - 払巻込 - 小内巻込 - 蟹挟*[要出典] - 河津掛*, 袈裟固 - 崩袈裟固 - 後袈裟固 - 肩固 - 上四方固 - 崩上四方固 - 横四方固 - 縦四方固 - 浮固 - 裏固, 並十字絞 - 逆十字絞 - 片十字絞 - 裸絞 - 送襟絞 - 片羽絞 - 片手絞 - 両手絞 - 袖車絞 - 突込絞 - 三角絞 - 胴絞*, 腕緘 - 腕挫十字固 - 腕挫腕固 - 腕挫膝固 - 腕挫腋固 - 腕挫腹固 - 腕挫脚固 - 腕挫手固 - 腕挫三角固 - 足緘*, Wide consensus for the adapted rules of the next Olympic Cycle, https://ja.wikipedia.org/w/index.php?title=抑込技&oldid=80279353. 「柔道」は日本発祥の武道で,オリンピックでは「柔道は日本のお家芸」として最も金メダルが期待されるといってもいい種目です.この記事では,柔道初心者でも楽しんで柔道を観戦できるように「基本的なルール」から「柔道のみどころ」まで説明します. それは否定するべきものではありませんが、あくまでも柔道とは何かという本質が認識された上でのものでなければならないはずです。, 現状の柔道は、立技重視、寝技軽視の傾向にあり、また体重別になった試合で勝つという目的のために、力が優先され、技はそれに準じるものになってきています。. ズボンをしっかり押さえておかないと相手が動き、すき間をつくって逃げてしまいます。, 逃げる方のコツとしては、相手の首を足で刈るか、エビ(エビのように身体を丸める動き)で相手との間にすき間をつくって逃げます。, 柔道には亀と呼ばれる体勢があります。 「講道館柔道試合審判規定 (平成13å¹´6月4日改正)」(講道館/全日本柔道連盟) 2020/5/14 さらに抑え込みの秒数も、技ありが10秒に改定されています。, 柔道のルールは少しずつ変更されて現在の形になっています。 各種公認審判講習会資料, 少年(中学生・小学生)の柔道試合は、「講道館試合審判規定」のうち、次の事項を加え、 そして、日本の伝統スポーツである柔道も大変な盛り上がりを見せており、選手たちも切磋琢磨して代表のイスを争っています。, そんな柔道ですが、綺麗な投げ技による一本のほかに、抑え込み技や絞め技、関節技などの寝技で勝つ方法もあります。 また,反則の種類によりますが,一発で反則になることもあれば,軽微なものなら「指導」を取られ相手にポイントを与えられることになります., このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。, 「柔道ってどうやったら勝ちなの?」というような超初心者の人でも,楽しんで柔道を見ることができるように,「基本的なルール」から「柔道のみどころ」まで説明します., 当時のいろんな流派の「いいとこ取り」をして,技術を体系化し1つの武道としてまとめました.こうして柔道が生まれました., 精力善用:目的を達するために,心身の力(「精神の力」と「身体の力」)を最も有効に使用すること, 柔道が競技として普及するとともに,(良くも悪くも)スポーツとしての側面が強くなっていきます., 柔道の技は「立ち技」と「寝技」に分類され,「立ち技」と「寝技」のそれぞれで「一本」,「技あり」があります., 立ち技では「相手の背中を畳につける」ことが目的になり,ダイナミックに相手を仰向けに投げることができれば一本となります., 投げた時の「強さ」と「速さ」とがどれだけ達成できているかで,「一本」,「技あり」のどちらになるかが変わります., 投げられてから体をひねって逃げようとすることはよくありますが,これは背中がつくのを回避しているわけですね., 上半身を抑え込んでしまってから,絡まれた脚を解いて「抑え込み」に持ち込むことは,実際の試合でもよくあります., あくまで3つ与えられれば反則負けになるだけで,「指導」の数に差がついていても勝敗に関係はありません., 単にルールだけではなく,柔道技(立ち技も寝技)も載っているので,柔道を観戦しながら柔道技を確認できる, 逆に相手に良いところを握らせないようにするのも大切で,自分だけ良いところを握れるような争いを「組み手争い」といいます., テレビの柔道中継でも良い組み手になれば,「良いですよ!良いですよ!」解説の方はテンション高めになります(笑), 「相手がかけた技を捌き,逆に相手をコントロールして投げる技」のことを「返し技」と言います., 篠原信一氏が「返し技」をきめたにもかかわらず,一本になるどころか相手にポイントが入ってしまいました., 2回目のシドニーオリンピックでは「全て違う技で勝つ」と宣言し,実際に全て違う技で勝っています., 柔道のクロストレーニングに最適!柔術で押さえ込み強化! | 熊本ブラジリアン柔術アカデミー|TATORU.

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