スタイルが良く見えることもあって女性からモテやすく、服を脱いだときや隙間から見える筋肉のギャップが魅力的です。 ©Copyright2020 細マッチョ.com.All Rights Reserved. ないんですが、なんとなーく「細マッチョ」「ゴリマッチョ」ってこういう体型だよね!ってのはあるわけですね。, ただ筋トレ初心者であれば、細マッチョになるべきか、ゴリマッチョになるべきかはっきりさせておきたいですよね。, 細マッチョは体脂肪の少なさがポイントで、ゴリマッチョは筋肉量がポイントになってきます。, 超わかりやすいように、細マッチョとゴリマッチョの芸能人の写真を見比べていきましょう。, GACKTの体もやべぇっすね、筋肉量的にはゴリマッチョ寄りの細マッチョといった感じでだいぶ鍛え上げられていることがわかります。, GACKTは『同時に好きなものは2つ手に入らない』という理由で大好きだった米を20年間も食べてない, 一般人がここまでストイックにやる必要は無いと思うけど、僕の周りのモテ男達は当たり前のように食事制限したり筋トレしてるし、それを努力だなんて思ってないんだよね https://t.co/SE1vKL32JV, — しろねこ@モテブロガー (@shironekosan07) April 30, 2020, モテと欲望はトレードオフ GACKTは『同時に好きなものは2つ手に入らない』という理由で大好きだった米を20年間も食べてない 一般人がここまでストイックにやる必要は無いと思うけど、僕の周りのモテ男達は当たり前のように食事制限したり筋トレしてるし、それを努力だなんて思ってないんだよね, 正直、芸能人ってスタイルの良さを売りにしているので、イケメン俳優でゴリマッチョってほとんどいないんですよね。, 今では、筋トレ系Youtuberとして、めちゃくちゃ為になる筋トレ情報を発信してます。, 最後のゴリマッチョ芸能人は、ワイルドスピード、通称ワイスピでドミニク・トレット役として人気のヴィン・ディーゼル。, 細マッチョとゴリマッチョの違いがなんとなくわかってきたところで、細マッチョとゴリマッチョのそれぞれのメリットを比べてみます。, ゴリマッチョが嫌われやすい一方で、細マッチョはほとんどすべての女性から好かれます。, この辺の詳しい話はモテる細マッチョの定義【日本人の細マッチョは勘違いです】に書いたので読んでみてください。, 筋トレなどの運動をすることは、脳にいいことでも知られていたり、筋トレをすることで自尊心が高まったりすることが知られています。, また、脂肪を減らすためには、糖質を制限したり、栄養に気をつけないといけなくなるので、自然と食生活も改善され健康的な体が出来上がります。, 細マッチョはスタイルの良さを究極的に求めてる体型なので、おしゃれが楽しめるんですよね。, Tシャツやデニムジーンズといったシンプルな服装も似合うし、細身のモード系もバッチリ決まります。, 残念ながら、ゴリマッチョはモテないと言われてるのですが、ストイックな姿勢やボディメイクの博学的な知識は男女問わず魅力的であることは間違いないんですよね。, 僕も筋トレをしているので、わかるのですが、ゴリマッチョになるのって想像以上の努力が必要で、めちゃくちゃすごいなって思ってます。, 女性からしてもボディメイクの知識はダイエットに通じるので、ゴリマッチョの筋肉は好きでなくても知識は教えてほしいという人はたくさんいます。, 細マッチョは、脱がないと肉体がわからないので、なめられたりすることもありますが、ゴリマッチョは服を着てても溢れ出る筋肉で、他を圧倒します(笑), これはゴリマッチョとガリガリと一緒に仕事をしているところを想像すると容易にわかります。, 細マッチョとゴリマッチョのメリットを比較しているなかで、気づいた方も多いと思いますが、どっちがモテるのか?と言われれば圧倒的に細マッチョに軍配が上がります。, また、ゴリマッチョは暑苦しいというイメージがあり、「筋肉バカ」だと思われやすいです。, それよりも「筋トレなんかしてないよ」って態度で、脱いだらムキムキだったようなギャップに弱いんですよね。, 結論しては、ゴリマッチョにもメリットはたくさんありますが、日本人には適したマッチョは細マッチョだということがわかってもらえたかと思います。, 僕自身は、ゴリマッチョは好きですし、一回はゴリマッチョを目指したいなぁなんて思ってもいるのですが、モテという視点で見れば、圧倒的に細マッチョを目指したほうがコスパがいいんですよね。, 顔に自信がない人なんかは、細マッチョになるだけでモテ度がグンと増すので、目指してみるといいですよ。, あなたが童貞でも!口下手・人見知りでも!今から3か月で彼女を作ることができる無料プログラムを用意しました。, 200人以上の女性を口説き落としてきたナンパのプロが教えるガチの恋愛術を惜しみなく伝授します。, さらに、受講者限定で『口下手でも会話を盛り上げるデート術』をプレゼントしているので、今すぐご参加ください, 10000人以上のナンパ実践経験に基づくモテ理論を発信中 この記事では、細マッチョ・ゴリマッチョの定義やそれぞれのメリットだけでなく、効果的なトレーニング方法についても紹介しています。, 細マッチョやゴリマッチョは、それぞれどのような定義で分類されているのでしょうか。 現在はナンパでGETした美女と半同棲中で落ちついた生活を送っている では、どのような方法で筋トレを行えば、綺麗な筋肉を身に付けることができるのでしょうか。 どちらも筋肉がついているイメージがある一方で、明確な違いがわかりにくい部分もあります。 細マッチョ・ゴリマッチョそれぞれにメリットがあるため、違いや利点を把握したうえで効率よくトレーニングを行うことが大切です。 そこで、今回は「細マッチョとゴリマッチョ どっちがモテる?違いを徹底調査!」ということで話してみたいと思います!, 私の個人的な細マッチョの定義は、「服を着ているとわからないが、脱いだ時に女性がそれを見てWao! 1: マッチョ速報 2020/03/17(火) 21:32:53.14 ID:6fe3lGco. ここからは、細マッチョ・ゴリマッチョを目指す際にチェックしておきたい、効果的なトレーニング方法について紹介します。, 細マッチョ・ゴリマッチョとは?それぞれのメリットや筋トレ方法を紹介 | 男のエステ ダンディハウス, 筋肉質な体づくりの目標として「細マッチョ」や「ゴリマッチョ」と呼ばれるような体型をイメージする方も多いのではないでしょうか。どちらも筋肉がついているイメージがある一方で、明確な違いがわかりにくい部分もあります。細マッチョ・ゴリマッチョそれぞれにメリットがあるため、違いや利点を把握したうえで効率よくトレーニングを行うことが大切です。この記事では、細マッチョ・ゴリマッチョの定義やそれぞれのメリットだけでなく、効果的なトレーニング方法についても紹介しています。, https://www.dandy-house.co.jp/article/diet/7109/, メンズエステなら、男のエステ ダンディハウス。理想を掲げ、実現させたいと願う日本の全ての男性をダイエット・脱毛・フェイシャルを通じてサポートします。, https://www.dandy-house.co.jp/?utm_source=newscast&utm_medium=article, 在宅太り・肌荒れに悩んでいる男性必見!男のエステ ダンディハウスが「男磨きチャレンジャー」を大募集!!, 「男の胸板は永遠の憧れ!どうすれば手に入る?」DANDY LABO.にて男磨きに関する記事を公開!, 「女性からモテる!いい男の条件とそうなるためには?」DANDY LABO.にて男磨きに関する記事を公開!, 「女性からモテたい!モテる筋肉をつけるための方法を紹介」DANDY LABO.にてダイエットに関する記事を公開!, 注意!爪が真っ黒になったらまずやるべきセルフチェック!軽度から重傷まで3つの病状を見分ける方法, 『鬼滅の刃』の「全集中の呼吸」は現実でも使える⁉︎ 自律神経の名医が健康効果を検証, 爪がでこぼこするのは一体なぜ??爪甲横溝の原因と予防方法を解説。強い爪に導くコツを公開. !ってなる感じ」。, つまり、細マッチョとは普段は細身でスラっとしているなと思っていただけだけど、実は筋肉質でセクシーだったんだと感じさせる、ドキッとさせる、それが細マッチョです。, ゴツゴツしていてムキムキ、服の上からもその筋肉隆々はわかる、そんな感じでしょうか。, それはダウンタウンの松本人志さんです(^^)/ まっちゃんの筋トレエピソードや愛用サプリについてはこちらの記事で紹介しています(^^♪, 細マッチョ、ゴリマッチョそれぞれの肯定的な意見、否定的な意見をみてきましたが、総合的に今の日本で人気があるのはどっちかわかりますか?, 日頃は「しれーっと」普通の人でいて、ちょっと脱ぐと、女子が「キャッ」っとなるようなことが大切なのです。, 奥ゆかしくしていて、脱ぐと自然と筋肉質のカラダが見える、それがまたセクシー、これが日本の女性に受けるのです。, 女性は強く、自分を守ってくれる男性を求めて、その子孫を残したいと本能的に感じます。, また、海外の女性は日本女子に比べて大きいから、カラダの大きなゴリマッチョをみても、頼りがいがあるとより感じるため、ムキムキも許容されます。, 海外では、人のための筋肉というか、いざという時に女子を助けられる筋肉が求められているようです。, その小柄な女性がムキムキのボディビルダーみたいな大きな男性と初対面で会うとちょっと引いちゃうんでは無いんでしょうか。, 「ぽっちゃりは嫌だけど適度な筋肉が付いていれば、いいかな。彼氏として紹介したいし、胸板が厚いのもいいし」っていうのがホンネなのではないでしょうか。, 別にゴリマッチョの人は威圧している気はないと思いますが、小柄な日本人女性には威圧感を感じさせてしまっているようです。, また、「格闘家でもないのにそこまでせんでもいいやん。」的な、無駄な筋肉じゃないのって思われているかもしれません。, おそらく、ゴリマッチョの人にカッコいいという言葉があまり当てはまらないのかもしれません。, 痩せる方法として、筋トレと正しい食事を選び、取り組んでいく内に現時点で19キロの減量に成功しました。, その過程で、筋肉をつけながら痩せたいな、でもゴリゴリになるのは違うなって思いました。, 私的には、「細マッチョとは細くて筋肉質がカッコいいカラダ。ゴリマッチョになっても自己満足だけでモテない⤵」, ただ、今を生きる私としては、細マッチョになって、今までの人を見返したいその思いでいっぱいです。, さて、今回は「細マッチョとゴリマッチョ どっちがモテる?違いを徹底調査!」ということで、ちょろちょろと話してきましたが少しは参考になりましたでしょうか。, 今回はトレーニングや正しい食事のことには触れていませんが、他で具体的な方法を説明していますので、見ていただければ幸いです。, このブログでは筋トレやダイエットの方法などについて、紹介してますので、みなでかっこいい体になりましょう(^_-)-☆. Copyright 2006- SOCIALWIRE CO.,LTD. 細マッチョ、ゴリマッチョそれぞれの肯定的な意見、否定的な意見をみてきましたが、総合的に今の日本で人気があるのはどっちかわかりますか? そう、細マッチョです。 20代女性対象のアンケートでも彼氏にしたいどのタイプ?という質問をしたところ、 妻から結婚する前はこんなブヨブヨな身体じゃなかったのに、、と言われ、一念発起! 世の中の女性はどっちがいいの? 2: マッチョ速報 2020/03/17(火) 21:34:06.50 ID:NebZu7p5. 細マッチョの基準はかなり曖昧なものですが、絶対に必要な4つの要素があります。それは、 腹筋がうっすらでも割れている事、胸筋の輪郭が見て分かる事、力こぶがある事、 そして服を着ていると細く見える事。 この4つの条件について、1つずつ見ていきましょう。 ゴリマッチョvs細マッチョ因縁の対決ボルダリングではどちらが有利なのか徹底解説。 またポチャマッチョの人やガリガリな人の上達も解説しています。 効率よくトレーニングを行えば、ゴリマッチョを目指すことは可能です。 筋トレ初心者であれば、細マッチョになるべきか、ゴリマッチョになるべきかはっきりさせておきたい, 【まだ間に合う】一生彼女ができないと諦めている社会人は損してる?嫌われる勇気を持とう. 目次 始めに; 1.種目選択; 2.レップレンジ ... 美しさを追求するのであれば、12 レップ以上の低重量、高回数のトレーニングを中心に対象筋をしっかりとパンプさせると事を意識したトレーニングを行いましょう。セット数に関し … ゴリマッチョと細マッチョの違い、作り方について、論理的に解説します。ゴリマッチョと細マッチョのトレーニングに関してはかなり間違えて解釈されていることが多く、トレーニングメニューには大きな差異はありません。一番違うのはカロリー収支なので、ぜひ理解して自由自在に体型 … しかし、見た目はボディービルダーのようにしっかりと大きな筋肉がついており、服の上からでも筋肉があることがわかるほどです。 細マッチョは適度に引き締まっていることから、服をきれいに着こなせるのも利点のひとつです。 食べながら痩せて細マッチョになり、かっこいい体を手に入れる秘訣!~150日で15キロ減量したノウハウを公開!~ 女性も痩せて細マッチョになれますよ!! 筋肉が付きすぎて太く大きくなることはなく、どちらかというと引き締まっている印象になります。 ゴリマッチョか細マッチョのどっちがいいのかっていう議論は何年も前からあって、今でもあるんですけど、基準はいつも、女性にモテるかどうかっていうところです。, この記事を読めば、ゴリマッチョと細マッチョのどっちのマッチョになるべきなのかがハッキリとします。, ある調査機関が500人の20代女性を対象に行ったアンケートでは、『細マッチョが77%、ゴリマッチョが13%(その他10%)』という結果も出ていて、その差は5倍以上もあるんです。, ゴリマッチョって聞くと、筋肉がもりもりで、肌が黒く焼けていて、夏はいつもタンクトップを着ている男性が頭に浮かび上がりますよね。, 僕もまさに、そんなイメージを持っていて、ゴリマッチョといわれれば、その名の通り、ゴリラのような、もりもりの筋肉を持った人達を想像します。, というのも実際、僕を筋トレに誘ってくれた友人も、いつもタンクトップを着ていて、盛り上がった筋肉を露出させていました。, その友人が一番に頭に浮かぶので、僕の中のゴリマッチョは、彼が支配している気がします(笑), こんな感じで、ゴリマッチョの人はとにかく筋肉量が多く、筋肉が盛り上がっているのが特徴です。, 有名なハリウッド俳優で言えば、・アーノルド・シュワルツェネッガー(『ターミネーター』)・ヴィン・ディーゼル(『ワイルドスピード』)・ドウェイン・ジョンソン(『ワイルドスピード』)といった人たちです。, しかし、ゴリマッチョと言われる人たちは、一部の女性は好みかもしれませんが、大多数の女性は、ゴリマッチョは好みではないと言います。, そして、なぜゴリマッチョはタンクトップや半袖を着ている人が多いのか。(冬は基本的に、ボタンシャツにジャケット姿になってます), ファッションは、第一印象を決める大事な要素の一つですし、好きな服を選んで、それを着ることで、気分を上げてくれる効果もあります。, 理由を簡単に言ってしまえば、『腕は入るけど肩周りが大きすぎて、サイズの合う服がない』ということです。, つまり、肩周りに合わせた服を選ばないといけないわけですが、日本のファッションは比較的細身のモノが多いので、結局、着ることができるのは半袖やタンクトップなど、肩で着ることができるファッションのみになってしまいます。, まぁ人によっては、そもそもファッションに興味がない人もいますが、ファッションに興味があったとしても、これによって、ファッションの幅が限られてしまうワケです。, だからこそ、自然と筋肉を露出させることになり、筋肉を主張するような服選びになってしまうワケです。(筋肉を見せたくて着ている人も中に入ると思いますが), 日本人の女性は、明らかに筋肉の大きいゴリマッチョの男性を見ると、かなり威圧的に感じてしまうようです。, 特に、ゴリマッチョの中でも、肌がかなり焼けている男性に対しては、この傾向が強いです。, 日本は、海外と比較して、自己アピールをする文化があまりないので、このような意見があるのではないかと思います。, また、極端な例ですが、筋肉の自慢をしているような人は、ナルシストに見えてしまうという意見もあるようなので、たとえ筋肉が付いたとしても、自慢の筋肉を褒めるのは、自分の中で留めておいてください(笑), 細マッチョと聞いて、どんな体を想像するのかは、人によって違うと思いますが、僕が細マッチョだと思う体には、最低限のラインがいくつかあって、, ・大胸筋がしっかりと発達していて、胸に盛り上がりがある・三角筋が発達し、肩の盛り上がりがある・上腕が太く、前腕の太さとの差がある・立ち姿勢で腹直筋の割れ目が見える, 特に、大胸筋と三角筋がしっかりと発達していると、細マッチョにかなり近づくことができます。, 反対に、大胸筋や肩の筋肉、上腕の筋肉が発達していないと細く見えてしまうので、これらを解消するためには、どうしても、この4つの条件が必要になるんです。, 綺麗でカッコよく、モテる細マッチョになるために、これらの条件を意識して筋トレをしていきましょう。, 細マッチョであれば、ゴリマッチョのように、ファッションを制限されることはありません。, 例えば、普段は筋肉が露出しないような服装をしていたら、女性は、あなたが体を鍛えているとは全く思っていないわけです。, そこで、夏に海に行ったりして、肌を見せるような機会があったときに、実はめちゃめちゃしっかりとした筋肉が付いているのに気づきます。, そうすると、それを見た女性の中では、『普段は普通の見た目なのに、実はめっちゃすごい』みたいなギャップが生まれるんです。, このギャップがあなたの印象を大きく上げてくれますし、大人数で過ごすような時には、ちょっとした騒ぎになります。, 実際僕も、夏の海に男女合わせて10人ほどで遊びに行ったときに、初めて女性に筋肉を見せることになったんですが、見せた瞬間、女性たちの顔が変わったのが分かりました(笑), 『えっ!!』って感じで、それまでの顔とは全く変わっていて、思わず服を脱ぐのが好きになりそうなくらいには驚かれました。(くれぐれも露出狂にはならないように気をつけます), 筋肉の付いた身体を見た後は、僕の印象がガラリと変わったらしく、『頼りがいがある』とか『男らしい』と言ってくれました。, こんな感じで、ファッションも十分に楽しめる上で、それによって勝手にギャップが生まれているわけです。, 確かにゴリマッチョでも、女性から『頼りがいがある』とか『男らしい』と言われるようなメリットはあります。, 『能ある鷹は爪を隠す』という諺がありますが、細マッチョになれば、それと同じように、『武器を隠すことができる』ということなんです。, そうすれば、普段は武器を隠して、必要な時だけ武器が出せるような仕組みを作ることができます。, 50kgのもやしから65kgの理想体型になった僕が生み出した独自の筋トレノウハウを公開してます。みんな痩せたいって言うけど、僕は太りたかった。なかなか太れなかった。.

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